Rata-rata orang biasanya tidur sekitar 9 jam per hari.
Jika Anda memiliki sakit punggung kronis, pernah mempertimbangkan mengubah gaya tidur anda?
![4 Keuntungan Tidur Di Lantai [ www.BlogApaAja.com ] 4 Keuntungan Tidur Di Lantai [ www.BlogApaAja.com ]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMnxNPXYyBRznpnnUdTclp4spw-LcWXRHL0pb2-LV5V6cxDmBeaJ59npbfI_0IaeEeslzkMz4fNgUrFvauxglqObtW_NDlJelkLylnoae_B92ESr89lDP3DXG0fLDPyLquuw3-A2XV9aA/s280/ahmadinejad+tidur.jpg)
Sebagian besar orang menggunakan kasur lembut karena mereka merasa nyaman, tetapi apakah itu benar-benar baik untuk punggung Anda?
Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, baca terus dan mengetahui banyak manfaat tidur di lantai.
1. Mengurangi masalah punggung
[read more..]
Jika Anda memiliki sakit punggung kronis, pernah mempertimbangkan mengubah gaya tidur anda?
![4 Keuntungan Tidur Di Lantai [ www.BlogApaAja.com ] 4 Keuntungan Tidur Di Lantai [ www.BlogApaAja.com ]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMnxNPXYyBRznpnnUdTclp4spw-LcWXRHL0pb2-LV5V6cxDmBeaJ59npbfI_0IaeEeslzkMz4fNgUrFvauxglqObtW_NDlJelkLylnoae_B92ESr89lDP3DXG0fLDPyLquuw3-A2XV9aA/s280/ahmadinejad+tidur.jpg)
Sebagian besar orang menggunakan kasur lembut karena mereka merasa nyaman, tetapi apakah itu benar-benar baik untuk punggung Anda?
Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, baca terus dan mengetahui banyak manfaat tidur di lantai.
1. Mengurangi masalah punggung